Podczas tej 15 minutowej prowadzonej medytacji zwiększysz świadomość swojego ciała, poznasz lepiej jego reakcje i dostaniesz inspirację do dalszej samodzielnej praktyki.
Kiedy nie masz zaufania do siebie czerpiesz zbyt wiele informacji z zewnątrz. Łatwiej wtedy o pomieszanie i działania, które tak naprawdę nie dążą do samorealizacji Ciebie samego.
Please follow and like us:
