Kategoria: Inspiracje

Opublikowane w

Krąg świadomego dotyku dla singli

Zapraszam 9 września Czwartek na godz 19.00 Warszawa Ochota na spotkanie w kręgu i warsztat.

Bez dotyku jako noworodki nie przetrwalibyśmy… jako dorośli bez niego cierpimy na ciele i duszy. Podczas spotkania będzie okazja eksplorować intymność i czułość z różnymi osobami bez dążenia do jakiegoś konkretnego celu.

  • koło zgody – rozmowa o potrzebach i granicach, negocjowanie kontaktu
  • ćwiczenia oddechowe, medytacja
  • taniec intuicyjny
  • eye gazing, praktyka wydluzonego patrzenia w oczy, co widzisz jakie lustro widzisz, intymność
  • świadome przytulenie
  • eksploracja dotyku w parach lub trójkach

Podczas spotkania zminimalizujemy rozmowy tak by skupić się lepiej na doznaniach z ciała,

Zapisy [email protected]

Opublikowane w

Zaufanie do siebie

Podczas tej 15 minutowej prowadzonej medytacji zwiększysz świadomość swojego ciała, poznasz lepiej jego reakcje i dostaniesz inspirację do dalszej samodzielnej praktyki.

Kiedy nie masz zaufania do siebie czerpiesz zbyt wiele informacji z zewnątrz. Łatwiej wtedy o pomieszanie i działania, które tak naprawdę nie dążą do samorealizacji Ciebie samego.

https://www.youtube.com/watch?v=Lu-N4EHnt18
Opublikowane w

Ho’oponopono

Co znaczy to trudne słowo? To hawajska sztuka osiągąnia równowagi umysłu, ciała i duszy poprzez odcinanie negatywnych połączeń z ludżmi, miejscami i wydarzeniami.

Miejsce odcięcia „negatywnego sznuru ” wypełnia się czystym białym światłem, uczuciem radości lub upragnionym przez nas pozytywnych rezultatem.

Ho’oponopono nie jest powtarzaniem mantry a medytacją z wizualizacją i stanem przejściowym.

Warunkiem powodzenia tej praktyki jest nie przywiązywanie się do rezultatu. Zaufanie, siła woli oraz brak wątpliwości zaprowadzi Cię wprost do nowej upragnionej rzeczywistości.

Opublikowane w

Szamańska modlitwa

Uwierz i działaj jakby się to już działo., teraz. Jutro nie istnieje.

Hopkins radzi, że jeśli w to nie wierzysz to udawaj, że wierzysz, Zagraj jakbyś wierzył. Pierwszy raz usłyszałam to od mojej mamy jak byłam małym dzieckiem.

Miała silną wizję tego jak ma wyglądać jej biznes i kiedy było trudniej a było często widziałam jak ten obraz sobie przywołuje i się nim staje. To co kiedyś sobie wymyśliła funcjonuje z sukcesem już 27 lat. Dziękuję Mamo, że mi to pokazałaś.

Niemożliwe nie istnieje.