Autor: Kamila Kulak

„Odczucia często sięgają stanów poprzedzających ego, stanów przed powstaniem przekonań psychicznych i autoidentyfikacji. Jeśli pozostaniemy w jakimś stanie wystarczająco długo, zaczynamy odczuwać felt sense, ruch życiowej energii – żywej i witalnej. To dobry zasób – wiedzieć, że się jest, bez słów.“ Peter Levine

Felt sense jest doświadczeniem nie mentalnym a fizycznym.

Ciało wie… gdy pozwolisz mu prowadzić ruch dokładnie zna drogę do uwolnienia, do ekspresji, do czucia, do życia w pełni.

Ta praktyka jest dla Ciebie jeśli chcesz:

– poczuć siebie w nowy sposób,
– mieć lepszy kontakt ze sobą i z innymi,
– uwolnić zablokowaną energię,
– poprawić nastrój,
– uspokoić się,

Jakie mogą być objawy braku felt sense:
– masz wrażenie, że nie żyjesz dla siebie,
– nie wiesz już czego chcesz,
– nie czujesz ciała ani sygnałów z niego płynących lub w małym stopniu,
– nie umiesz odczytywać tych sygnałów,
– masz przez większość czasu obniżony nastrój,
– masz skłonność do uzależnień (od subtancji, pracy, osób i sytuacji)
– często używasz sformułowań oddających odpowiedzialność, np „zrobiło się”, „spotkało mnie”,
– wstydzisz się,
– często towarzyszy Ci fatalizm, przeczucie, że wydarzy się coś złego,

Co będziemy robić:
– usiądziemy w kręgu, gdzie wszyscy są równi i wspieramy się obecnością i wysłuchaniem a nie radą,
– poprowadzę medytację ułatwiającą Ci głębszy kontakt ze sobą i stanowiącą przygotowanie do dalszej części spotkania,
– zatańczymy (taniec intuicyjny nie musi być „ładny” nie ma dobrego ani złego ruchu), całość tej części będzie prowadzona (nie musisz się obawiać, że nie będziesz wiedzieć co robić, nawet minimalny ruch wystarczy,
– zakończymy medytacją na leżąco,

Tą część wzbogaci kąpiel dżwięków z Ferooz Ranzoo.

Podczas tego spotkania nie korzystamy z komórek (zostawiamy je w pomieszczeniu obok), nie będziemy też robić zdjęć.

wstęp: 100zł

Liczba miejsc ograniczona. Skontaktuj się ze mną jeśli chcesz wziąć udział w spotkaniu a sytuacja finansowa Ci na to nie pozwala.

zapisy: [email protected]
Miejsce: Praha Studio ul. Floriańska

Link do wydarzenia.

Terapia czaszkowo-krzyżowa, inaczej zwana craniosacralną – to delikatna, nieinwazyjna terapia wywodząca się z osteopatii. Za ojców tej terapii uważa się amerykańskich lekarzy osteopatów: Williama Sutherland’a, Franklina Sills’a i Johna Upledger’a. Terapia polega na pracy z ciałem pacjenta, gdzie za pomocą subtelnego dotyku wyczuwa się napięcia i nieprawidłowości w strukturach i ruchach tkanek, a także kości całego systemu czaszkowo-krzyżowego.

Według dr Sutherland’a system ten obejmuje:

• fluktuację płynu mózgowo-rdzeniowego
• ruchomość ośrodkowego układu nerwowego
• wzajemne napięcia układu oponowego
• ruchomość kości czaszki
• ruch kości krzyżowej

Terapeuta wsłuchuje się w rytm czaszkowy, trzeci niezależny rytm w naszym ciele, poza oddechem płucnym i pulsem. Jest on bardzo charakterystyczny, odbiera się go jako przypływ i odpływ, podobnie jak fale morza. Ma on swoją jakość, moc i amplitudę. Terapeuta sprawdza gdzie w naszym ciele występują zaburzenia rytmu czaszkowego i uwalnia je stosując konkretne układy terapeutyczne.

Według podejścia biodynamicznego w płynie mózgowo-rdzeniowym zapisany jest nasz wzorzec zdrowia. Jeśli chorujemy, jesteśmy zestresowani, nieregularnie śpimy i źle się odżywiamy nasz organizm nie może dotrzeć do tego wzorca. Za pomocą terapii czaszkowej możemy go ponownie odtworzyć, co często ułatwia samoregulację naszego ciała. Istotą terapii jest nadanie impulsu do samouzdrowienia i powrotu do naturalnej homeostazy.

Terapia trwa 1 godzinę i jest delikatnym dotykiem na w pełni ubranym pacjencie.

Zapisy [email protected]

(Eng. below)

Niedługo bikini party w środku zimy w Warszawie. Zarezewuj ten termin w kalendarzu! 

• podnieś swoją wibrację

• połącz się z wewnętrznym ogniem

• uśmiechnij się

• celebruj swoje ciało

• poczuj się jak na wakacjach

• poznaj nowych ludzi

• dla kobiet i mężczyzn

Wstęp 100zł Wyrwij się z konwenansów .

Przychodząc wspierasz @siostryrzeki i Amazonię
https://sacredheadwaters.org/
Impreza jest bezalkoholowa.
Zapisy: [email protected] 

Soon bikini party in the middle of winter #warsaw 

Save a date to:

• raise up your frequency

• connect with your inner fire

• smile

• love your bikini/beach body

• feel like on vacation

• meet some people

• for men & women

Entrance fee 100PLN Save a date!

By joining us you support @siostryrzeki and Amazonia

https://sacredheadwaters.org/
Party its without alcohol.
To sign up email: [email protected] 

Warsztat ruchu zmysłowego dla kobiet, by pobudzić ducha, poszerzyć świadomość, poczuć się pewnie.

Ruch jest wrogiem strachu, poczuj boginię w sobie, otwórz się na swoją energię i uzdrów połączenie ze swoją kobiecą esencją.

Spotykamy się w nowym miejscu Tai-Chi Studio na Mokotowie.

28.12 Wtorek godz, 19.00 – 21.00

Zapisy: info @massagewithkamila.com

Wymiana za tą praktykę 80zł

Roznieć ogień w swoim życiu. Tylko dla kobiet.

zapisy: [email protected]