Witaj singlu to spotkanie jest dla Ciebie jeśli pociąga Cię Tantra, chcesz eksplorować świadomy dotyk, poznać nowe osoby i jesteś otwarty/a na jego praktykowanie (również w parach).
Zapraszam i mężczyzn i kobiety.
Na ostatnich spotkaniach poznawaliśmy już Koło Zgody – narzędzie opracowane przez dr Betty Martin służące m.in. do określenia gdzie jesteś w komunikowaniu swoich granic i potrzeb. (Będzie dostępne do wglądu dla nowych osób).
Zaczniemy od ćwiczeń oddechowych by poruszyć siłę życiową i ułatwić Ci zintegrowanie z grupą. Poprowadzę medytację i udamy się w dźwiękowo – taneczną intuicyjną podróż.
Następnie wykonamy praktykę eye gazing patrzenia w oczy różnym osobom i przytulania.
Na koniec wylosujemy pary w których będziemy doświadczać i negocjować dotyk. dotykając, masując i komunikując
np. osoba nr 1 „Mam ochotę dotknąć Twoich włosów
osoba nr 2 „Nie mam ochoty na dotykanie moich włosów ale chętnie przyjełabym dotyk na twarzy”
osoba nr 1 „Czy moge tez dotknąć szyi?”
osoba nr 2 „tak”
w trakcie
osoba nr 2 ” Twój dotyk jest zbyt mocny czy mógłbyś rozluźnić palce?”
I tak dalej…
Obserwujesz siebie jak zmienia się ton Twojego głosu, jak Ci się mówi o swoich granicach i potrzebach. Z każdą osobą to ćwiczenie jest inne.
Doświadczysz bycia w bliskości z różnymi osobami bez dążenia do celu i nagości.Poszerzysz swoją świadomość o nowe wglądy obserwując swoje reakcje.Spotkanie odbywa się z bezpiecznej przestrzeni wg z góry ustalonych zasad i bez nagości.
10.11.2021 19.00-22.00
Drzewo życia ul. Prezydencka 11
Zapisy…[email protected]
